您的位置 >
导读：端粒随着年龄增加、细胞不断分裂的过程中而逐渐缩短，其长度缩短是衰老的重要标志。
01 端粒与人体衰老的关系
表面上，人类的衰老表现为生理功能的逐渐衰退，但在细胞层面，科学家们已发现了与衰老过程密切相关的两个关键特征：端粒长度缩短和细胞老化。
端粒，是存在于染色体末端的一段具有特殊序列的DNA与蛋白质结合的复合体，端粒短重复序列与端粒结合蛋白一起构成了特殊的“帽子”结构，用于保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。
端粒随着年龄增加、细胞不断分裂的过程中而逐渐缩短，其长度缩短是衰老的重要标志。
02 端粒研究获得诺贝尔奖
2009年三位美国科学家因发现“端粒和端粒酶如何保护染色体” 获诺贝尔生理学或医学奖。这一发现，被医学界誉为找到了“引起人类衰老和罹患癌症等重大疾病”的秘密。
当染色体每次进行复制的时候，末端 DNA 会不可避免的发生丢失，而为了保护关键遗传信息不丢失，端粒会“牺牲”自我，贡献出自己的片断。长此以往，端粒就会逐渐缩短。当端粒缩短到一定程度时，染色体无法继续保持稳定，细胞也将进入无法再分裂的状态，即细胞衰老。而当端粒缩短至关键长度后，衰老将加速。因此，端粒在每个细胞中都起着衰老时钟的作用。
03 如何延长端粒进行抗衰
研究表明，生活压力会加快端粒的磨损，当我们处于压抑、愤怒、悲伤等消极情绪时，端粒酶的平衡会被打破。因此，保持积极的生活态度和良好的生活习惯，还有健康的饮食习惯至关重要。
- 长期的压力会导致激素水平的变化，增加身体氧化应激，导致自由基的产生增加，从而加速端粒缩短；
- 冥想、瑜伽和深呼吸等放松练习有助于减少身体的应激反应；
- 定期的社交活动也可以帮助舒缓压力。
- 保持定期规律的运动；
- 建立良好的睡眠习惯；
- 减少吸烟和酗酒等不良习惯。
- 多摄入富含抗氧化剂以及膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，以减少氧化应激来减少端粒的缩短；
- 摄入足够的优质蛋白质、健康脂肪和碳水化合物，以维持细胞的正常功能和代谢水平；
- 避免高糖高脂饮食、加工食品、反式脂肪的摄入有助于降低炎症水平。
另外，端粒中存在端粒酶，具有调控端粒长短的能力。霍普实验室洞悉这一科研，特邀雅某兰黛拥有40年的研发经验的前CTO——Mr.Shahan Nazar主导研发产品。
采用最先进的端粒酶复合蛋白技术，将3%浓度的端粒酶融入在产品里面，其蕴含的水解胶原、水解大豆蛋白与水解酵母蛋白，可以很好地稳定细胞端粒长度，推动细胞新活，减缓肌肤衰老，延迟肌肤纹路生成，用前沿科技赋予产品更有效的能力。
霍普实验室经过百年来的沉淀，hopkins lab 已结下累累硕果。一直以来，hopkins lab 通过不断探索前沿护肤科技与精选卓效护肤成分，深耕护肤赛道，致力打造享誉全球的抗衰品牌。
上一篇：焕启新春，探寻肌肤年轻之美
