怎么延缓面部衰老，抗衰老的简单方法

　　每个人都会随着年龄的增长而慢慢变老，最直观的体现就是我们的面部肌肤渐渐松弛，皱纹滋生等等问题。相信谁都想年轻一点，尤其是女性到了25岁之后往往会衰老的更快，那么，在生活中我们应该怎样抗衰老，留住青春呢？

　　保证良好的睡眠习惯

　　皮肤的色泽与黑色素的含量以及细胞的新陈代谢息息相关，而这些与充足且高质量的睡眠是离不开的。睡眠不仅能够消除一天的疲惫而且在晚间皮肤细胞会自动进行新陈代谢，预防皮肤早衰。但是如果睡眠不足的话会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，所以每天保持良好的睡眠是非常重要的。

　　注意多补水包括肌肤补水

　　记得《红楼梦》中贾宝玉曾说过女人是水做的。健康的女性应该每天养成常喝水的习惯，因为一天下来，我们体内会有大量的毒素积累，长期下来累积到一定的程度后就会通过各种各样的方式表现在皮肤上，如面部皮肤黯淡无光等。所以女性要经常喝水，能够有效的排出体内毒素，防止面部皮肤过早衰老。

　　日常卸妆需彻底

　　大部分的女性为了让自己更加美丽所以常常都会化妆出门，但是化妆品对皮肤的危害是比较大的，所以每天在回到家后尤其是睡觉前一定要彻底的卸妆，如果睡前清洗不彻底或不加清洗，皮肤上残留的化妆品就会堵塞毛孔，导致皮肤呼吸不畅，不仅容易诱发皮肤疾病，还会慢慢损伤皮肤而导致快速老化。

　　注意面部日常护理

　　除了以上这些方法，面部的护养也是不能缺少的。选择一款既适合自己面部护肤品非常重要，Hopkins lab发现衰老，不仅仅是松弛的问题，需要从多维度去深入研究，比如皱纹延伸的距离，扩展的宽度跟凹陷的深度，这才是最严谨的科学态度，Hopkins lab希望将美肤科技的成果分享给全球每一个人，Hopkins lab 2号面霜与8号面霜攻克了无数科研难关，把本来仅仅针对眼部，松弛皱纹的效果，推导至胶原蛋白流失的脸部，尤其针对脸部特别难去除的法令纹、抬头纹、嘴角纹进行修护，通过日间、晚间的双重渗透，告别皱纹，驻颜有术，重拾自信重回年轻。